”Här finns plats för livets alla nyanser -
det ljusa, det mörka och allt däremellan”

Tillsammans utforskar vi fler nyanser av dig

Jag har arbetat som terapeut i drygt 20 år och som samtals- och bildterapeut möter jag människor i livets skiftningar – när det gör ont, när något gått förlorat, eller när tillvaron väcker frågor som inte har enkla svar.

Min egen erfarenhet av sorg har format både mig som människa och som terapeut. För tio år sedan förlorade jag en närstående i suicid. Det har gett mig en djup förståelse för hur sorg kan genomsyra hela livet, men också för hur mening, sammanhang och livskraft långsamt kan ta form igen – på nya sätt.

I mitt arbete finns ett starkt existentiellt perspektiv. Jag är mindre intresserad av snabba lösningar och mer av att tillsammans med dig stanna upp, lyssna och utforska det som pågår under ytan. Här finns plats för både ord och tystnad, för samtal och skapande, för det ljusa och det svåra.

Jag möter dig där du är – med respekt och värme.

Kina

Samtal & Terapi

  • Samtalsterapi

    Samtalen kan handla om sorg, kris, stress, livsövergångar, relationer eller existentiella frågor. Bildterapi kan vara ett sätt att närma sig det som är svårt att sätta ord på – inte för att prestera eller skapa något “fint”, utan för att låta det inre få form.

    Du behöver inga förkunskaper. Det viktiga är inte resultatet, utan processen.

  • Bildterapi

    I samtalsterapi och bildterapi får du möjlighet att utforska dina känslor i din egen takt. Metoderna kan användas var för sig eller i kombination, beroende på vad som passar dig bäst.

  • Utbildningar

    Jag föreläser om sorg, hopp och livets sårbarhet – om att leva vidare efter suicid och om vägar till mening mitt i det ofattbara.

    Jag väver samman personliga berättelser med kunskap om sorg, psykisk hälsa och det existentiella perspektivet på livet.

Boka tid

Nya livsperspektiv

I samtal och skapande finns utrymme att stanna upp.

Att känna efter. Att hitta ord, färger eller former för det som pågår inom dig.Jag möter dig där du är, med närvaro och nyfikenhet.

Samtalen kan handla om sorg, livsförändringar, relationer, stress eller en längtan efter att förstå dig själv på ett djupare plan.

Det finns inget som måste vara på ett visst sätt. I samtalsterapin utforskar vi tillsammans dina tankar, känslor och mönster i en trygg och tillåtande miljö.

Genom bildterapi används skapande som en väg till en djupare förståelse bortom ord. Här får färg, form och symboler uttrycka det som ibland är svårt att formulera. Du behöver inte ha någon erfarenhet av att måla och det är helt frivilligt. Låta ditt inre synas på ett sätt som känns bekvämt för dig.

Tillsammans utforskar vi fler nyanser av dig.

Läs mer

Bokning & Rådgivning

Är du nyfiken på vår metodik eller vill boka tid för terapi?
Fyll i formuläret här bredvid för att se min tillgänglighet.

Kina Brunedal

Existentiell vägledare | Beteendevetare
Dipl. Psykosyntesterapeut| Psykoterapeut steg 1
Dipl. Bild/ symbolterapeut | Utbildat inom NVC
Mindfulnessinstruktör